株式会社 M-Bridge

ピラティスと機能訓練は

ピラティスは、身体に負担をかけずにインナーマッスルに働きかけながら、ゆっくりと筋肉をほぐしていくトレーニングです。
体に負荷をかけず、痛みも伴うことがありませんので、運動経験の無い方や高齢者でも安全に無理なく行う事ができます。
近年ではさまざまな研究によりリハビリにも効果があることが証明され、美容目的だけではなく理学療法や医療現場などにも注目されはじめリハビリや機能訓練にピラティスを取り入れられるようになってきています。
弊社の介護事業にも積極的にピラティスを取り入れており、無理なく本来の正しい身体の機能を取り戻すトレーニングを行っております。